Ujian Segak

on Monday, August 17, 2009

Ujian SEGAK ialah ujian untuk menentukan tahap kecergasan seseorang. Baru-baru ni murid SK Banggol Peradong telah menjalani ujian tersebut. Gambar di atas adalah ujian naik turun bangku selama 3 minit. Selepas 3 minit, kadar denyutan jantung diambil selama 1 minit.

Jerebu atau berkabus?

on Monday, August 10, 2009


yaa...ada perihal kabus juga dalam blog ni. macam blog dairi pencatat maya la!!!